现代社会快节奏的生活，巨大的工作压力，加之不正确的休息方式，使得越来越多的人处于一种亚健康的状态，而如何恢复却令时间紧张的现代人不知所措，日前，上海科技教育出版社出版了《健康速递丛书》，为盲目的人们提供了科学的养生之道。
忙碌了一天之后你的休息方式是什么？是在家看电视还是出去散步，那怎样才算是正确的休息方式呢？如何能尽早发现中老年人常见病的症状？如何在大病之后进行科学的康复与保健呢？患了高血压、糖尿病后，在日常生活中需要注意些什么呢？等等诸如此类的问题都会在这套丛书中得到解决。在书里专家会告诉你散步才是最好的休息方式，而看电视会损害健康，你会知道如何在家中继续进行康复治疗，慢性病人如何在家中进行长期、甚至终身的治疗，以及家庭用药中的一些禁忌等。爱美的女性也会在这套丛书中学到美容与健康的相关知识，从如何化妆到美容手术中会碰到的诸多问题，答案就在《美容与健康》这册书中。
《健康速递丛书》是一套面向大众的生活丛书，目前已出版至第二辑，共有20个分册。各个分册的作者均是在各自领域颇有建树的教授、学者。已出版的丛书中包括《疲劳与休息》、《腰椎间盘突出症的诊治》、《家庭用药》、《美容与健康》、《缺钙与补钙》、《高血压的防治》、《花草治病》等。每册书中作者都会结合生活中的实际情况以及具体的案例，使读者们一目了然，能够在最快的时间内得到最需要的解决方法。
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